2008年10月6日月曜日

2008_10_06


朝:缶コーヒー
昼:おにぎり2、牛乳、野菜ジュース
夜:メンチカツ、白身魚フライ、焼き鳥、カップラーメン

野菜が足りない、タンパク質はOK。朝を摂る。

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